7 consejos para establecer una rutina mientras vives en el extranjero

Establecer una rutina aumentará su productividad y concentración.

Acabas de despertar en otro país nuevo mientras vives tu mejor vida de nómada digital. A medida que te familiarizas con tu nueva cama y habitación, el primer pensamiento que pasa por tu mente es: ¿qué voy a hacer hoy? Es común que los nómadas digitales vivan cada día de manera diferente, pero esto puede disminuir considerablemente su productividad.

Viajar puede dificultar el cumplimiento de la rutina de la vida nómada anterior a la era digital. Tener una rutina establecida puede ayudarte a mantenerte productivo y aprovechar al máximo el día. Incluso cuando viajas a una ciudad o país diferente cada pocas semanas, estas son algunas formas en las que puedes establecer una rutina mientras vives en el extranjero.

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Despierta a la misma hora

Despertarse a la misma hora todas las mañanas es el primer paso para establecer una rutina eficaz, ¡pero no olvides darte un respiro el fin de semana!

Es importante recordar que ser productivo no significa necesariamente despertarse al amanecer. Si eres un noctámbulo, no hay nada de malo en despertarte más tarde durante el día y trabajar de noche.

Lo más importante es que no caiga presa del atractivo digital de su teléfono. ¡Estar acostado en la cama durante una hora hojeando las redes sociales no cuenta como una rutina!

Vístete para impresionar

Los nómadas digitales suelen trabajar desde casa. Sin embargo, esto no significa que debas renunciar a la ropa: resiste la tentación de asistir a reuniones en línea en pantalones de pijama y vístete como si fueras a la oficina.

Vestirte te pone en una mentalidad laboral, lo que ayuda a establecer una rutina de preparación y productividad.

También es importante empezar a trabajar cuando esté listo y concentrado, en lugar de pasar la primera hora mirando la pantalla soñando con la playa que planea visitar mañana.

Establecer un horario

Como nómada digital, la responsabilidad de establecer una rutina recae únicamente sobre tus hombros, por lo que es importante programar toda la semana.

Dedica ciertos días a determinadas actividades, asegurándote de que haya una separación entre el trabajo y la vida. Si el lunes y el martes son días laborales intensos, dedica el miércoles a las tareas del hogar.

Y, por supuesto, no olvides reservar tiempo para explorar los alrededores y sumergirte en la cultura local.

Haga una lista de tareas pendientes

¡Definitivamente tarea pendiente! Cree listas de tareas diarias que definan objetivos claros y disfrute de la satisfacción de tachar elementos al final del día.

No sólo será más responsable, sino que también tendrá una mejor idea de sus niveles de productividad y de lo que se puede mejorar.

Come bien, mantente saludable

Si bien es posible que no esté necesariamente a dieta, tener un plan de alimentación equilibrado puede facilitar las compras y, al mismo tiempo, controlar los gastos.

Cocinar los mismos alimentos en una rotación semanal o quincenal significa que no perderá tiempo pensando en qué comer para la cena y, al mismo tiempo, aumentará la eficacia de su rutina.

Personaliza tu rutina

Recuerda, no eres un robot. Cada uno tiene necesidades diferentes y es fundamental que crees una rutina que funcione para ti y para nadie más.

La importancia de tener una rutina radica en que te hace más consistente y productivo. Si ves que ciertos hábitos te obstaculizan, haz ajustes.

Consejo profesional: sea flexible

Permítete ser flexible. Cada vez que viajes a un lugar nuevo tendrás que adaptarte a una cultura, comida y moneda diferentes, por lo que necesitarás una mentalidad abierta y flexible.

En el torbellino de viajar y moverse con frecuencia, trate de mantener algunos elementos centrales de su rutina que nunca cambien. Por ejemplo, sé constante con la hora a la que te despiertas por la mañana durante la semana.

Sobre todo, tómese tiempo para adaptarse y reserve algo de tiempo de contingencia en sus viajes para asegurarse de sentirse cómodo en su nuevo destino antes de lanzarse a trabajar.

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