Cómo sobrevivir a tu primera semana de estudios en el extranjero

A pesar de toda la anticipación, los sueños y la planificación que conducen a su viaje en avión al extranjero, la realidad para muchos estudiantes es que los primeros días de estudio en el extranjero pueden ser bastante desalentadores. Después de todo, ninguna cantidad de lectura, pensamiento o conversación sobre planes con amigos y familiares puede realmente prepararlo para lo que se siente al poner un pie en un nuevo país que alberga una gran cantidad de cosas desconocidas, sabiendo al mismo tiempo que este lugar en el extranjero será su hogar durante las próximas semanas, meses o más.

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De hecho, la primera semana después de llegar a un nuevo país para estudiar en el extranjero puede ser la más desafiante para los estudiantes debido a la gran cantidad de novedades que los rodean. Desde los puntos de referencia de la ciudad hasta un apartamento o una casa de familia y los rostros que te rodean en clase y en las calles, hay muchas cosas nuevas a tu alrededor, y aprender a navegar tu nueva situación traerá consigo desafíos.

Si estás leyendo esto desde algún rincón remoto del mundo y te sientes un poco perdido y abrumado, debes saber que no estás solo. Aquí en Go Overseas, todos hemos pasado por eso antes, al igual que muchos de nuestros lectores. Estamos aquí para ayudarte con algunos consejos para sobrevivir tus primeros días de estudio en el extranjero. Abróchate el cinturón y sigue leyendo: ¡te sentirás como en casa en poco tiempo!

Consejo #1. Conéctese con un experto local

Ya sea que esté estudiando en el extranjero a través de una empresa o inscribiéndose directamente en un programa en una institución extranjera,Tener un experto local con quien conectarse mientras esté en el país será un paso esencial para que se sienta cómodo en su nuevo entorno.

Si estás estudiando en el extranjero a través de una empresa, es posible que te recojan en el aeropuerto a tu llegada, o incluso tengan un asesor de programa local o un director residente con quien puedas conectarte con anticipación y reunirte en tu nuevo país anfitrión para ayudarte a orientarte.

Si estás estudiando en el extranjero de forma independiente, aún puedes concertar una cita con un experto local con antelación. Pregúntale a tu universidad anfitriona si hay algún miembro del personal asignado para ayudar a los estudiantes a estudiar en el extranjero o si hay algún asesor estudiantil local con quien puedas conectarte. Pregúntale a tu familia y amigos si también conocen a alguien en el país anfitrión. El mundo es pequeño y nunca se sabe quién tiene contactos en el extranjero.

Incluso si el experto local con el que se conecta será un extraño a su llegada, le brinda mucha tranquilidad tener un punto de contacto en caso de que surjan preguntas o una emergencia.

Consejo #2. Obtenga efectivo local

No importa a dónde viaje, una buena regla general es llevar consigo una gran cantidad de dinero en efectivo como respaldo. Si bien muchos lugares alrededor del mundo aceptan tarjetas de crédito o tienen cajeros automáticos, el efectivo es la mejor red de seguridad para viajar al extranjero.

Además de una pequeña cantidad de dólares estadounidenses para ahorrar para emergencias, también necesitará tener moneda local a mano.No confíe inmediatamente en los cajeros automáticos ni en las tarjetas de crédito, ya que el efectivo sigue siendo el método de pago preferido en muchos países del mundo. Puede hacer arreglos para comprar moneda local en un banco de su ciudad natal o, una vez que aterrice en su nuevo país, cambiar una parte de sus dólares en el aeropuerto.

Consejo profesional: las casas de cambio de moneda en los aeropuertos cobran comisiones muy altas, pero a veces esta es la opción más conveniente.

Es probable que tengas bastantes gastos iniciales en tus primeros días en el extranjero, incluida la comida, una tarjeta SIM u otros gastos imprevistos. No está de más tener una reserva de efectivo disponible para todos estos imprevistos. Los taxis también serán más convenientes hasta que arregles el sistema de transporte público (lo que a veces puede parecer un gran logro). Recomiendo cambiar el dinero equivalente a una semana, lo que le dará tiempo suficiente para instalarse y encontrar el cajero automático más cercano.

Consejo #3. Llamar a casa

Si bien puede ser emocionante deleitarse inmediatamente con su nueva independencia en el extranjero, no ignore a su familia en casa. Sus seres queridos querrán saber que llegó sano y salvo a su nuevo destino, así que haga el esfuerzo de comunicarse con ellos e informarles que llegó sano y salvo.

Ya sea que opte por traer su teléfono inteligente o tomar prestado el Internet de su oficina de estudios en el extranjero,una nota/texto/hola breve marcará una gran diferencia para ellos– y probablemente será una primera narración divertida para ti mientras compartes los detalles de tus primeras impresiones desde el extranjero.

Consejo #4. Adaptarse a la zona horaria local

El desfase horario puede hacer que los primeros días en su nuevo país de origen sean un poco difíciles. A medida que pasas de una zona horaria a otra, tu cuerpo y tu mente tienen que ponerse al día y esto puede ser desagradable. Dependiendo de la diferencia horaria, es probable que te sientas aturdido y desorientado. Su cuerpo también puede sentirse físicamente débil y algunos viajeros experimentan problemas estomacales.

Tenga en cuenta que el desfase horario sólo será temporal.Ahora vives en una nueva zona horaria y necesitas ajustar tu reloj interior en consecuencia.Haga todo lo posible para pasar los días y mantenerse en la zona horaria local. Mantente ocupado, sigue moviéndote, sal y mantente despierto hasta al menos las 8 p.m. hora local durante los primeros días. En una semana volverá a sentirse normal.

Consejo #5. Desempacar y instalarse

Un paso importante para hacer que su nueva ubicación le resulte más familiar es hacer que su nuevo espacio vital se sienta como en casa.Evita vivir fuera de tu maleta, aunque sea solo unos días; ¡Simplemente desempaque ya!

Es sorprendente lo que algo tan simple como desempacar puede hacer que te sientas como en casa. Organiza tus pertenencias y coloca algunos recuerdos, fotografías o decoraciones que te hagan sentir feliz y cómodo.

No se sorprenda si necesita ir a la tienda a comprar algunos artículos que olvidó que daba por sentado en casa, como perchas o ropa de cama extra. Una vez que todo esté bonito y organizado, te sentirás orgulloso de tu nuevo espacio y preparado para hacerlo sentir como si fuera el lugar al que perteneces. Es más, dejarás de lado esos molestos sentimientos de nostalgia y saldrás con más confianza que nunca.

Consejo #6. Sea sociable

En lugar de quedarte en tu habitación y enviarles mensajes de texto a tus amigos diciéndoles cuánto los extrañas, ahora es el momento de dejar que tu extrovertido interior brille y sea sociable.Hacer nuevos amigos locales será clave para tu felicidad estudiando en el extranjero, y el mejor momento para comenzar es ahora.

Mézclate y socializa con otros estudiantes en tu programa o alojamiento. Asista a cualquier evento de bienvenida u orientación e intente hablar con tantas personas diferentes como pueda. Si no hay ningún programa organizado en el que pueda participar, ¡busque el suyo propio! Internet, con su gran cantidad de grupos de redes sociales y sitios web como Meetup.com, hace que sea más fácil que nunca encontrar lugares para conectarse con personas que comparten intereses similares.

Consejo #7. Explora tu campus

¡Nunca te sentirás familiarizado con los terrenos de tu nueva escuela si no caminas por ellos! Incluso si tienes un mapa y pareces un turista total,No hay mejor curso intensivo de familiaridad que explorar a pie.

Busque los edificios más importantes del campus, como dónde se encuentra la orientación o dónde se llevarán a cabo sus clases. Pruebe por primera vez y oriéntese con las rutas que (eventualmente) se convertirán en algo natural.

Consejo #8. Elaborar un plan de ataque

Rápidamente te darás cuenta de que hay muchos elementos que tendrás que resolver para adaptarte a una nueva vida en el extranjero. Desde abrir una cuenta bancaria local y encontrar un apartamento para alquilar hasta comprar una bicicleta usada e inscribirse en clases, los primeros días de su experiencia de estudio en el extranjero probablemente implicarán muchas actividades de preparación.

Para ayudarle a sentirse menos abrumado,Escriba una lista de todas las cosas que necesita hacer para establecerse y elaborar un plan de ataque.A medida que se sienta perdido acerca de su nueva ubicación, esta lista puede brindarle un propósito y, a medida que vaya realizando estas tareas poco a poco, verá que cada una de estas mini-victorias es otra forma de sentirse más como un adulto funcional e independiente en un nuevo país. Todo este trabajo inicial garantizará una navegación tranquila durante los próximos meses, por lo que incluso si empiezas a sentir que apenas te mantienes a flote, sigue adelante.

Consejo #9. No te preocupes por las cosas pequeñas

Tienes cuatro meses para hacer nuevos amigos y sentirte como en casa, así que no te desanimes si tus primeros días no van como esperabas; de hecho, ¡probablemente no lo harán!Sigue recordándote a ti mismo: ¡es sólo el comienzo!

No pasará mucho tiempo hasta que recuerdes tus primeros días aturdidos y confusos en el extranjero y te rías de todos los errores que cometiste. Mirarás tu vida a tu alrededor y te preguntarás cómo te las arreglaste durante tanto tiempo sin los nuevos amigos que hiciste, o cómo sobreviviste tus primeros días sin sentir la confianza que tienes ahora en tus habilidades lingüísticas.

Consejo #10. Escríbalo

Estudiar en el extranjero es una experiencia única y especial, a menudo única en la vida. Cuando el tiempo haya pasado y borrado tu memoria, es posible que desees recordar los detalles de tus primeros días en el extranjero.

Invierta en un diario de viajes o inicie un blog y escriba todos los detalles (los buenos y los malos) a medida que se instala en el extranjero.Escribir es una experiencia catártica y poner un lápiz sobre un papel para enumerar sus problemas puede incluso hacer que le parezcan menos importantes. Al menos, escribir tus pensamientos será un gran recuerdo en los años venideros mientras reflexionas sobre tu experiencia de estudiar en el extranjero y todas las formas en que te ayudó a crecer.

Instálate fácilmente en tus estudios en el extranjero

Cualesquiera que sean las aventuras que surjan, hay que empezar por algún lado. Los primeros días de estudiar en el extranjero pueden estar llenos de momentos difíciles y desafíos inesperados, pero nada dura para siempre y pronto tus sentimientos de inquietud desaparecerán.

Tus primeros días mientras estudias en el extranjero a menudo marcarán la pauta para todo el semestre. Siéntete orgulloso de tu decisión de dar un paso tan audaz y disfruta de todos los altibajos que conlleva vivir en el extranjero.

Este artículo se publicó originalmente en agosto de 2013 y se actualizó en septiembre de 2018.