As melhores academias e programas de condicionamento físico em Toronto

Miwa

As melhores academias e programas de condicionamento físico em Toronto oferecem uma variedade de maneiras de entrar em forma para que você não fique entediado. A ampla variedade de academias e programas oferecidos ajudam a mantê-lo motivado e a voltar para mais, independentemente de seus objetivos ou nível de condicionamento físico. Se você está procurando um novo lugar para se exercitar ou apenas mais uma opção para variar sua rotina de academia, aqui estão as melhores academias e programas de condicionamento físico em Toronto.

YMCA Rua Cereja

Cherry Street YMCA. Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centro

Um edifício legado dos Jogos Pan-Americanos/Parapan-Americanos de 2015, localizado no coração do emergente Distrito das Canárias,Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centroestá repleto de instalações de fitness e comodidades para toda a família. Aqui você encontrará não apenas uma academia e uma sala de musculação, mas também duas piscinas, um estúdio de ciclismo, área de recreação infantil, um telhado verde de 30.000 pés quadrados, quadra de basquete, pista de corrida coberta e uma grande variedade de aulas de ginástica em grupo que incluem ioga, treinamento com kettlebell, treinamento e muito mais.

Milhas Nadal JCC

Miles Nadal JCC. Milhas Nadal JCC

OCentro Comunitário Judaico Miles Nadalno bairro de Anexo, em Toronto, é um lugar descontraído para se exercitar e que tem muito a oferecer quando se trata de ficar e manter a forma. Aqui você encontrará piscina aquecida de água salgada, banheira de hidromassagem, sauna a vapor e sauna nos vestiários masculino e feminino, mais de 90 aulas de ginástica em grupo por semana, um estúdio de musculação dedicado, treinamento em artes marciais e uma equipe de instrutores e treinadores altamente treinados para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico. Eles também oferecem programas nutricionais, aconselhamento nutricional, palestras sobre bem-estar, meditação, massagem e muito mais.

SURFSET Toronto

Surfset Toronto.

Se você sempre quis tentar surfar, mas ainda não está pronto para pegar uma onda de verdade, você pode ter uma ideia de como seria a experiência (ao mesmo tempo em que faz um ótimo treino de corpo inteiro) emSurfou. O treino aqui utiliza movimentos inspirados no surf, em uma prancha projetada para simular as demandas físicas do surf - sem oceano. Este é um treino que se concentra na estabilidade e na força central, mas também trabalha todo o seu corpo de maneiras que você talvez não esteja acostumado, tornando-o uma maneira ideal de agitar sua rotina de exercícios ou sair de uma rotina de exercícios.

Fit Fábrica Fitness

Localizado no centro de Toronto na King and SpadinaFit Fábrica Fitnessé liderado por um ex-fuzileiro naval dos EUA com mais de 28 anos de experiência em treinamento físico. Se você já se preocupou em ficar entediado com um programa de condicionamento físico, isso provavelmente não será um problema aqui, já que eles oferecem mais de 200 aulas por mês. O autêntico programa de condicionamento físico dinâmico, funcional e de estilo militar concentra-se no treinamento, boxe e condicionamento de força de corpo inteiro para um treino intenso. Isso pode parecer intimidante, mas a variedade de aulas significa que você poderá encontrar algo adequado ao seu nível de condicionamento físico, mesmo se for iniciante. A Fitness Factory também conta com nutricionista interna, barra de smoothies para combustível pós-treino e oferece terapia de alongamento.

Barreiras

Estúdio Barreworks.

Fundada em 2012,Barreirasfoi o primeiro estúdio de Toronto a se especializar em aulas de ginástica com barra de balé. O sistema foi desenvolvido por uma equipe de profissionais locais de dança e fitness e utiliza barra de balé, faixas de resistência e bolas pesadas para mantê-lo tonificado, em forma e magro – como um dançarino. Não é necessária experiência anterior ou formação em dança para fazer as aulas, então não se preocupe se você não tem histórico de dança. Os treinos combinam treinamento físico, condicionamento central, ioga e pilates em uma aula de condicionamento corporal total com música animada.

OCR de busca

Aula de Pursuit OCR.

Quer se sentir como uma criança novamente e ao mesmo tempo fazer um ótimo treino? Não procure mais do queOCR de busca, um centro de treinamento em pista de obstáculos totalmente coberto. A instalação de 10.000 pés quadrados também oferece uma variedade de aulas de ginástica que vão desde treinamento cardiovascular e de força até kettlebells, aulas de cordas e até acroioga. Se você estiver mais interessado na pista de obstáculos, isso fará com que você suba, se pendure, balance, corra e se desloque por ela. O curso foi projetado para que duas pessoas possam executá-lo juntas e para que várias equipes estejam no percurso ao mesmo tempo.

Spynga

Aula de spin no Spynga.

Um programa de condicionamento físico exclusivo em Toronto,Spyngacombina ioga e spinning para criar um treino divertido e desafiador para o corpo inteiro. Sua aula exclusiva de 60 minutos permite que você passe 30 minutos em um intenso passeio de bicicleta para fazer seu coração bater mais forte e depois vá para o tapete por 30 minutos de fluxo de ioga e um relaxamento para equilibrar seu corpo e acalmar sua mente. Se você gosta de malhar em família, eles têm aulas para famílias a partir de 8 anos. Spynga também oferece aulas de musculação e circuito e aulas separadas de ioga e ciclismo indoor, se você não quiser combinar os dois.