Como fazer parte de uma comunidade remota se você estiver trabalhando por conta própria – Executando remotamente

Este artigo foi escrito por nossos amigos emExecutando remotamente

O trabalho remoto confere flexibilidade e autonomia. Escolhemos quando trabalhamos, onde trabalhamos e, muitas vezes, como trabalhamos. Em 2020, Buffer e AngelList colaboraram em umPesquisa sobre o estado do trabalho remoto. O feedback foi coletado de mais de 3.500 trabalhadores remotos em todo o mundo. A solidão foi um dos principais desafios para as pessoas que trabalham remotamente – uma tendência observada em anos anteriores da pesquisa anual.

Alguns trabalhadores remotos enfrentam dificuldades com a solidão e o sentimento de isolamento, enquanto outros não. O que está acontecendo aqui?

Uma maneira de explicar isso é observar algo que todos têm em comum com todas as outras pessoas. Buscamos conexão com outras pessoas. Fazer parte de uma comunidade pode ajudá-lo a atender a essa necessidade básica. Estamos construindo uma dessas comunidades emExecutando remotamente, o principal evento para os fundadores de empresas remotas. Funciona não apenas durante nossas reuniões presenciais e eventos virtuais, mas durante todo o ano. Você pode acessar todo o conteúdo do nosso evento anterior, realizado de 17 a 18 de junho, e interagir com outros participantes comprando umpasse pós-eventopor apenas $ 49.

Pertencer a uma comunidade melhora seu bem-estar

Há benefícios em fazer parte de uma comunidade. Alguns são facilmente reconhecíveis, por terem interesses semelhantes. Outros vão mais fundo, como ter a sensação de que você faz parte de algo maior que você.

Leia mais:7 dicas para encontrar uma comunidade de trabalho remoto

Jonathan Haidt, professor e autor de The Happiness Hypothesis, disse que as redes sociais podem ajudá-lo a superar uma crise: “As crianças, bem como os adultos, que resistiram às crises enquanto inseridos em grupos e redes sociais fortes, tiveram um desempenho muito melhor; eram mais propensos a sair mais fortes e mentalmente mais saudáveis ​​do que aqueles que enfrentaram a adversidade sem esse apoio social”, disse ele. “As redes sociais não apenas reduziram o sofrimento, mas também ofereceram caminhos para encontrar significado e propósito.”

Nestes tempos de incerteza, ser capaz de se conectar com outras pessoas é mais importante do que nunca. Uma comunidade pode ser um grupo de apoio em momentos de necessidade. Ser capaz de compartilhar um espaço comum com pessoas que entendem o que você está passando é poderoso. Essa mesma comunidade também pode levantar o seu ânimo, onde você pode dar uma ou duas risadas, o que ajuda a fortalecer os laços sociais.

Você já pensou em se envolver em uma comunidade online, mas não sabe por onde começar? Abordaremos isso a seguir.

Pergunte a si mesmo: “O que é importante para mim?”

Uma pessoa sábia disse certa vez que podemos nos tornar treinadores melhores perguntando: “O que é importante para você?” Com essa pergunta, você busca compreender o ponto de vista de outra pessoa ouvindo. Você pode adaptar essa abordagem para ajudar a trazer à tona interesses e atividades que o fazem feliz.

Experimente este exercício de reflexão de 3 minutos.

1) Pegue uma caneta ou lápis e uma folha de papel.

2) Pegue seu telefone.

3) Escreva o seguinte no meio do papel:

O que importa para mim?

4) Defina um cronômetro de 3 minutos em seu telefone. Em seguida, anote os pensamentos no papel à medida que eles surgirem em sua mente. Rabisque cada ideia e continue até o tempo acabar. Agora confira sua lista.

5) Circule três delas que fazem você sorrir. Em seguida, adicione mais detalhes para ser específico. Os detalhes são o antídoto para a imprecisão.

Aqui estão alguns exemplos para ajudá-lo:

– Um dia, você comprou espontaneamente uma pequena planta para casa enquanto fazia compras. Você não se consideraria alguém com “polegar verde”, mas sua planta está prosperando em sua mesa. Você foi picado pelo inseto da jardinagem e quer saber sobre as plantas domésticas que outros trabalhadores remotos estão cultivando em suas casas.

– Você trabalhou remotamente por seis meses desde que se aventurou por conta própria. Alguns dias parecem uma louca viagem de montanha-russa. Na maioria dos dias, você aprende algo novo e está aproveitando a jornada. No entanto, às vezes você se sente paralisado e se pergunta: “Alguém mais está enfrentando [esse tipo de problema]?”

Então, como você encontra uma comunidade adequada para você? Ajudaremos você a responder a essa pergunta a seguir.

Participe de uma comunidade online para pessoas com interesses semelhantes

Uma comunidade online é uma ótima maneira de conhecer pessoas que compartilham interesses comuns como você. Você pode se conectar com pessoas independentemente de onde você esteja no mundo. Pesquise online para descobrir comunidades de hobbies que você acha interessantes no Facebook, Reddit, Slack e outros canais.

Mas e se você estiver procurando pessoas como você que trabalham remotamente?

É aqui que uma comunidade de trabalho remota pode ser inestimável. Uma comunidade de trabalho remota pode ajudá-lo a criar conexões profundas e significativas com pessoas de todo o mundo com experiências semelhantes. Imagine fazer parte de uma comunidade que ouve você, evita julgamentos, onde você pode se conectar emocionalmente com os membros. Essas experiências podem criar amizades que duram a vida toda.

Peter Gruber, em seu livro Tell to Win, nos apresenta a ideia de que a vulnerabilidade é um bem subestimado que todos nós possuímos. "Todo mundo tem algo em comum com todas as outras pessoas. E você não encontrará essas semelhanças se não se abrir e expor seus interesses e preocupações, permitindo que outros façam o mesmo", afirma Gruber.

Em outras palavras, abrace seus interesses mesmo que você os ache “estranhos”, porque são eles que o tornam único.

Pode levar algum tempo e valerá a pena o esforço para sair da cabeça e se envolver em uma comunidade remota para pessoas como você. Você saberá que descobriu uma comunidade adequada quando se pegar dizendo algo como: “essas pessoas me entendem!”

A importância nos deixa felizes. No entanto, não somos ilhas e precisamos de um sentimento de ligação.

Uma comunidade pode ajudá-lo a se sentir conectado por meio de experiências e interesses compartilhados. Você pode fazer parte de uma comunidade remota se estiver trabalhando por conta própria, lembrando-se de que pertencer a uma comunidade melhora seu bem-estar. Em seguida, pergunte-se: “O que é importante para mim?” para identificar interesses que o fazem feliz. Em seguida, junte-se a uma comunidade online para pessoas com interesses semelhantes.

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