Tai Chi à Hong Kong

Une partie essentielle de la vie de nombreuses personnesHong Kong, le Tai Chi est pratiqué dans les parcs publics de la ville, surtout tôt le matin. Bien qu'il n'y ait plus de cours gratuits, vous pouvez toujours trouver des groupes à rejoindre moyennant de petits frais d'entrée.

Le Tai Chi est une forme d’exercice idéale qui est également parfaite pour la relaxation. Pour cette ville qui semble toujours avoir les deux pieds sur l’accélérateur, le Tai Chi est un moyen privilégié pour se détendre et rester en bonne santé. La pratique comprend une série de mouvements fluides conçus pour maintenir l’équilibre du Yin et du Yang dans le corps. Aucun de ces mouvements n'est fatigant ni difficile à apprendre, ce qui rend le Tai Chi accessible et invitant àtouristes.

Où trouver des cours de Tai Chi

En 2015, l'Office du tourisme de Hong Kong a mis fin à ses cours gratuits de Tai Chi, mais le site répertorie toujours de nombreux cours auxquels vous pouvez participer moyennant un abonnement mensuel. Les activités sont menées dansCantonaissauf indication contraire ; les non-résidents devront présenter des pièces d'identité pour obtenir lemoins cherfrais réduits. Les cours peuvent être annulés en raison demétéo; quandproblèmes de qualité de l'airIl est recommandé aux participants souffrant de maladies cardiaques ou respiratoires de consulter un médecin avant de suivre les cours.

Les touristes et autres visiteurs peuvent s'inscrire à ces cours :

• Enseignez le Tai Chi, dirigé par l'école de Tai Chi de Hong Kong auThéâtre Kwaï Tsing, tous les mardis de 9h00 à 11h00. Les événements comprennent également des films et des présentations.
• Cours de Tai Chi, École de Tai Chi de Hong Kong auMairie de Sha Tin, tous les jeudis de 16h00 à 18h00
• De nombreux événements de formation destinés aux personnes pouvant utiliser n'importe où, depuis les cours de Tai Chi débutants jusqu'aux cours avancés d'épée, sont répertoriés auprès du Centre culturel de Hong Kong.

Groupes informels et expositions gratuites

Si vous connaissez déjà le Tai Chi, vous pouvez parfois vous joindre de manière informelle à des groupes pratiquant dans plusieurs lieux de la ville. Certains groupes connus pour accepter les passants peuvent être trouvés dans les parcs suivants, généralement tôt le matin.

• Parc Victoria tôt le matin
• Parc de Hong Kong, qui possède un jardin de Tai Chi avec des cours spécialement dédiées à la pratique
• Parc Kow Loon, où ont lieu des expositions publiques tous les dimanches après-midi

Demandez d'abord la permission de rejoindre un groupe, mais sachez que la plupart ne parleront pas bien anglais. Si vous regardez le groupe pendant quelques jours avant de demander à le rejoindre, il se peut qu'il soit plus réceptif à votre demande. Cela vous donnera également l'occasion de connaître le protocole. En particulier, surveillez si les étudiants paient les professeurs (qui peuvent être des maîtres à la retraite) à la fin des cours, cela peut être juste un dollar ou deux. Si vous obtenez la permission de participer pour une journée, remerciez à la fin le professeur lors du paiement et demandez-lui si vous pouvez revenir.

Si un groupe rejette votre demande de le rejoindre, demandez-lui s'il connaît un autre groupe qui pourrait vous accepter.