10 meilleures chaussures de course sur sentier pour hommes et femmes

Que vous en ayez assez du tapis roulant ou que vous souhaitiez simplement découvrir la beauté de la nature pendant que vous courez, les sentiers naturels sont la réponse parfaite. Le seul problème survient lorsque vos vélos elliptiques ne sont pas équipés pour affronter le sentier, mais vous ne voulez pas que quelque chose d'aussi lourd qu'une chaussure de randonnée vous alourdisse. C'est pourquoi il existe un marché si important pour les chaussures de trail. Les chaussures de trail running offrent la protection dont vous avez besoin pour courir en toute confiance sans vous ralentir.

La seule chose que vous devez déterminer est laquelle, parmi les milliers disponibles, vous convient le mieux. Pour vous aider, nous avons parcouru le marché pour nous assurer que nous n'avons répertorié que le meilleur des meilleurs.

Réponse rapide : les meilleures chaussures de course sur sentier

Vous trouverez ci-dessous une liste des meilleures chaussures pour le trail :

• Saucony Peregrine ISO
• Altra Solitaire Peak 4
• Salomon Speedcross 5
• New Balance Minimus 10v1
• Caldeira de Brooks 3
• La Sportiva Bushido II
• Hoka One One Speedgoat 3
• Salomon S/Lab Ultra
• Merrell Trail Gant 4
• ASICS Gel-Venture 6

Que rechercher dans de bonnes chaussures de course sur sentier

Toutes les chaussures de trail ne sont pas égales. Même les chaussures de trail de haute qualité ont leurs différences. Réfléchissez à quand et comment vous aimez courir, puis tenez compte de ces éléments avant d'acheter votre prochaine paire de chaussures de trail.

1. Type de chaussure

un. Sentiers accidentés

Ces chaussures spécialisées sont conçues pour garder vos pieds en sécurité lorsque vous affrontez des pentes et des descentes difficiles et explorez des sentiers accidentés hors des sentiers battus. Les chaussures de course sur sentier robustes auront une construction plus rigide, un poids plus lourd et une construction plus durable.

b. Sentiers faciles

Les chaussures de trail running Easy sont les plus flexibles et les plus confortables des trois catégories. Elles ressemblent le plus à une chaussure de course, mais vous remarquerez qu'elles offrent plus de protection, de traction et de stabilité. Ces chaussures ne doivent être portées que lors de randonnées plus courtes sur des sentiers bien entretenus sans pentes ni déclins importants.

c. Tout autour

Il s’agit de la catégorie de chaussures la plus populaire car elles sont les plus polyvalentes. Elles offrent le meilleur des deux mondes entre des chaussures de trail faciles et robustes en offrant une combinaison idéale de confort et de performance.

2. Adhérence et traction

Les semelles extérieures d’une chaussure détermineront la quantité de traction que vous obtiendrez, qui est également directement liée au type de chaussures de trail que vous décidez d’acheter. Les chaussures de trail faciles offrent le moins d'adhérence, les chaussures polyvalentes viennent en deuxième position et les chaussures de trail robustes offrent la meilleure traction. Les chaussures de trail robustes peuvent même avoir des semelles extérieures adaptées à certaines conditions comme les déclins ou la boue.

Faites également attention à la conception de la bande de roulement et pensez aux sentiers que vous emprunterez probablement. Des crampons courts et étroitement espacés vous aideront si vous roulez sur des rochers, tandis que des crampons hauts avec un espacement plus large et un composé souple conviennent mieux à la boue.

3. Respirabilité

C'est essentiel pour tous les coureurs car vous ne voulez pas avoir les pieds humides tout au long de votre course. La maille en nylon est généralement utilisée dans les chaussures de trail-running car elle est idéale pour la respirabilité. Certaines entreprises ajoutent des matériaux supplémentaires pour augmenter la durabilité, alors assurez-vous simplement que les chaussures sont suffisamment respirantes pour que vos pieds restent confortables.

4. Poids

Il y a des avantages et des inconvénients en matière de poids, alors pensez à ce que vous appréciez le plus lorsque vous êtes sur les sentiers. Des chaussures plus lourdes seront plus résistantes et vous offriront plus de soutien tandis que des chaussures plus légères vous permettront d'avancer plus rapidement sur le sentier tout en minimisant la fatigue.

5. Distance de chute

Bien que cela ait tendance à être une question de préférence personnelle, il est préférable d’adopter lentement un nouveau design avant de partir en randonnée. La chute d'une chaussure est la distance entre la hauteur de votre orteil et la hauteur de votre talon, et elle a un impact sur la façon dont vos pieds touchent le sol. Une chute des orteils au talon de 8 mm ou moins favorise un atterrissage sur l'avant-pied ou le milieu du pied. Les chaussures de trail robustes présentent les chutes les plus extrêmes allant de 8 mm à 10 mm et favorisent les atterrissages au talon.

6. Coussin

La quantité de coussin dans les chaussures de trail running varie considérablement. Le coussin aura un impact important sur le confort de vos pieds. Des chaussures avec beaucoup de rembourrage protégeront vos pieds, mais elles ne seront pas non plus autant connectées au sentier. Moins de rembourrage dans les chaussures signifie qu'elles sont plus agiles. Si vos pieds sont sensibles aux coups qu'ils subissent sur le sentier, c'est probablement une bonne idée d'opter pour plus d'amorti.

7. Protections

Se cogner l'orteil ou marcher sur quelque chose de pointu sont des éléments inévitables du trail. Pour augmenter la protection de vos orteils et de la plante de vos pieds, recherchez des chaussures avec protège-orteils et/ou plaques anti-pierre.

8. Imperméabilisation

L'imperméabilité est idéale pour la randonnée ou la course toute l'année par temps froid, sous la neige ou sous la pluie. Si vous aimez le trail par tous les temps et en toute saison, soyez certainement à la recherche des meilleures chaussures de trail running imperméables. Ce n'est pas génial pour les randonnées estivales par temps chaud et sec. Même si vous courez occasionnellement dans des ruisseaux, les meilleures chaussures de trail devraient sécher assez rapidement.

Ce sont actuellement les meilleurs coureurs de trail que vous trouverez sur le marché.

1. Saucony Pérégrin ISO

Catégorie:Tout autour
Poids:21 onces.
Amorti :Modéré
Baisse:4mm

Certaines des meilleures chaussures de course pour les sentiers de montagne, les chaussures Saucony Peregrine ISO sont suffisamment polyvalentes pour vous aider à maîtriser n'importe quel sentier. Cette chaussure de trail robuste présente une hauteur du talon aux orteils de 4 mm et est renforcée pour protéger vos pieds des débris. Elles sont également très confortables grâce aux semelles supérieures Everun et aux semelles intercalaires Pwrfoam. Les pattes sont en caoutchouc PWRTRAC pour vous maintenir en sécurité sur n'importe quelle surface. Avec une paire ne pesant que 21 onces, les Saucony Peregrine ISO font facilement partie des meilleures chaussures de trail que vous trouverez.

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2. Altra Solitaire Peak 4

Catégorie:Tout autour
Poids:20,4 onces.
Amorti :Modéré/maximum
Baisse:0mm

Ce modèle mis à jour a tout ce dont vous pourriez avoir besoin en matière de chaussures de course tout-terrain. L'Altra Lone Peak 4 est une chaussure de trail robuste dotée d'une tige en mesh remaniée avec une capacité de drainage accrue afin que vous puissiez vous sécher après la traversée d'un ruisseau en un rien de temps. Elles sont dotées de semelles extérieures en caoutchouc Grippier MaxTrac™ avec des crampons TrailClaw™ qui offrent une adhérence et une traction impressionnantes. Ces chaussures sont dotées d'une plateforme ZeroDrop™ qui favorise les atterrissages à faible impact et le composé de retour d'énergie A-Bound™ met un ressort à chaque pas que vous faites. Ils ont même une version féminine qui a eu tellement de succès qu'elle figure désormais dans la liste des meilleures chaussures de trail running pour femmes.

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3. Salomon Speedcross 5

Catégorie:Sentiers polyvalents/escarpés
Poids:22,6 onces.
Amorti :Modéré
Baisse:10mm

Le modèle Salomon Speedcross 5 a été conçu pour être les meilleures chaussures de course pour route et trail. Ces chaussures de trail robustes sont dotées d'une tige soudée avec des branches SensiFit™ dissociées qui offrent un ajustement parfait et sécurisé lorsqu'elles soutiennent vos pieds, des lacets à la semelle intermédiaire. Les chaussures sont dotées de semelles intercalaires EnergyCell™+ à haut rebond qui sont appréciées en raison de la durabilité, de l'amorti et du retour d'énergie qu'elles offrent. Les semelles extérieures en caoutchouc Contagrip® sont dotées de crampons pointus et profonds qui vous offrent une adhérence maximale sur une variété de surfaces. Peu importe où vous vous trouvez, les Salomon Speedcross 5 peuvent amener vos performances à un autre niveau sur tous les types de terrain.

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4. Nouvel équilibre Minimus 10v1

Catégorie:Sentiers faciles
Poids:14,8 onces.
Amorti :Minimum
Baisse:4mm

New Balance a créé une paire de chaussures de trail légères pesant seulement 14,8 onces qui offrent un confort impressionnant et une sensation naturelle lorsque vous explorez le plein air. Les semelles intercalaires Acteva® offrent une compression idéale et la chaussure est équipée d'une enveloppe au milieu du pied pour aider vos pieds à rester en place. Ces chaussures ont une chute du talon aux orteils de 4 mm qui contribue à améliorer la sensation du sentier. Lorsque vous arrivez sur un terrain difficile ou glissant, les semelles extérieures Vibram® permettent une traction multidirectionnelle et un contact maximal avec la surface. Si vous recherchez les meilleures chaussures de trail running minimalistes du marché, optez pour la New Balance Minimus 10v1.

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5. Caldeira de Brooks 3

Catégorie:Tout autour
Poids:18,6 onces.
Amorti :Modéré
Baisse:4mm

Pendant que vous courez kilomètre après kilomètre, vous adorerez le fait de porter les Brooks Caldera 3. Il s'agit d'une chaussure de trail robuste avec une tige en mesh Ariaprene™ qui permet un drainage et une ventilation optimaux. Ils disposent même d'un amorti de semelle intermédiaire BioMoGo DNA qui s'adapte à votre foulée. Que ce soit sur un terrain mouillé, en montée ou en descente, la traction n'est jamais un problème grâce aux semelles extérieures en caoutchouc collant TrailTack et aux crampons à grande surface. Ils offrent un garage à lacets mis à jour pour garantir que vos lacets restent sécurisés et n'interfèrent pas avec vos performances. Si vous utilisez des guêtres, ces chaussures disposent de points d'attache intégrés qui facilitent leur intégration. En raison de tout ce qu'elles ont à offrir, beaucoup considèrent les Brooks Caldera 3 comme l'une des meilleures chaussures de trail pour la randonnée.

En savoir plus:13 meilleures chaussures de voyage pour hommes et femmes

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6. La Sportiva Bushido II

Catégorie:Sentiers accidentés
Poids:21 onces.
Amorti :Léger/modéré
Baisse:6mm

En raison de leur excellence sur les terrains difficiles, les chaussures La Sportiva Bushido II font partie des chaussures de trail les mieux notées que vous puissiez trouver. Ils offrent une combinaison magique de réactivité, de stabilité et de protection. Cette chaussure de trail robuste présente une hauteur du talon aux orteils de 6 mm et a été conçue pour envelopper votre pied comme une chaussette sans exercer de points de pression. De nombreux aspects de la chaussure ont été mis à jour, comme la conception du talon pour améliorer l'ajustement et le confort, et les languettes qui sont respirantes, rembourrées et ergonomiques. Les semelles extérieures sont fabriquées en FriXion® XT V-Groove2™ qui intègre un caoutchouc bi-composé pour vous offrir la meilleure adhérence possible. Pour améliorer la traction et améliorer la stabilité, les crampons de la semelle extérieure enveloppent la semelle intermédiaire. Les chaussures La Sportiva Bushido II deviendront bientôt vos traileuses préférées.

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7. Hoka One One Speedgoat 3

Catégorie:Sentiers polyvalents/escarpés
Poids:20,6 onces.
Amorti :Maximum
Baisse:4mm

En ce qui concerne les meilleures chaussures de trail pour hommes, vous ne trouverez jamais de liste sans les Hoka One One Speedgoat 3. Les chaussures offrent un maximum de soutien et de respirabilité grâce à la tige en mesh et une grande stabilité grâce aux renforts renforcés en TPU au milieu du pied. Les semelles intercalaires surdimensionnées en EVA absorbent les points d'impact, stabilisent votre pied et vous offrent un amorti très apprécié. Les semelles extérieures Vibram® Megagrip sont équipées de crampons multidirectionnels de 5 mm qui offrent une traction et une adhérence impressionnantes sur une variété de terrains. Conçue pour affronter tous les types de sentiers, la Hoka One One Speedgoat 3 est une chaussure de trail robuste qui vous aidera à vous sentir à l'aise et agile, peu importe où le sentier vous mène.

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8. Salomon S/Lab Ultra

Catégorie:Tout autour
Poids:21 onces.
Amorti :Léger/modéré
Baisse:8mm

Conçu pour offrir aux coureurs de fond un confort, un ajustement et une adhérence ultimes, le Salomon S/Lab Ultra a été créé pour vous aider à atteindre vos objectifs de course de distance. Les chaussures ont une coupe slim et une hauteur du talon aux orteils de 8 mm. En combinant cela avec la construction SENSIFIT et une doublure Skin Guard durable, vous adorerez le confort et l'adhérence que vous obtenez lors de vos courses. Elles disposent d'une nouvelle semelle Contagrip® à crampons inversés au talon particulièrement performante en descente. La mousse ENERGYCELL+ permet une course en douceur tandis que l'insert en mousse Energysave® offre un amorti et une protection impressionnants. Pesant un peu plus de 10 onces, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi les chaussures Salomon S/Lab Ultra sont considérées comme parmi les meilleures chaussures pour le trail.

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9. Gant Merrell Trail 4

Catégorie:Sentiers faciles
Poids:16 onces.
Amorti :Minimum
Baisse:0mm

Si vous avez envie de courir pieds nus tout en souhaitant une certaine protection, les Merrell Trail Glove 4 sont certainement les meilleures chaussures pour la course sur sentier. Le profil de la chaussure est bas par rapport au sol et ne présente aucune chute du talon aux orteils. Cette chaussure de trail légère n'a qu'une hauteur de pile de 11,5 mm pour vous assurer d'obtenir la sensation de terrain que vous souhaitez. La tige en mesh offre une grande respirabilité et les renforts en uréthane thermoplastique vous offrent la stabilité nécessaire. Sous les pieds se trouvent des coussinets pour protéger contre les contusions causées par les pierres. Pour vous garantir une bonne adhérence sur les sentiers, les chaussures sont équipées de semelles extérieures en caoutchouc Vibram® TC5+. Vous adorerez le confort qu'offre cette chaussure tout en vous protégeant sur les sentiers.

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10. ASICS Gel-Venture 6

Catégorie:Sentiers faciles
Poids:22,4 onces.
Amorti :Modéré
Baisse:10mm

Bien qu'elles ne soient pas conçues pour les sentiers techniques, les ASICS Mens Gel-Venture 6 restent des chaussures de trail de qualité avec de nombreux avantages. Les coureurs de trail adorent cette chaussure en raison du confort d'absorption des chocs qu'elle offre. Le système d'amorti Rearfoot GEL réduit l'impact des chocs et permet une transition facile vers le milieu. La semelle intermédiaire et la tige ont été redessinées pour améliorer les performances et la semelle extérieure monobloc est dotée de crampons multidirectionnels qui vous donnent la confiance dont vous avez besoin à l'approche d'un terrain glissant ou en montée ou en descente. La paire pèse un peu plus de 11 onces, vous n'avez donc pas à craindre qu'elle vous alourdisse si vous partez sur de longues courses. Ne soyez pas surpris si les ASICS Mens Gel-Venture 6 deviennent vos nouvelles chaussures de trail running incontournables.

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Il existe actuellement les meilleures chaussures de trail running disponibles. Que vous couriez dans les parcs locaux ou que vous affrontiez des sentiers de montagne difficiles, les chaussures de trail vous permettront de le faire avec confort et confiance.