Conseils aux voyageurs Visiter le Panama avec des enfants : un guide complet

Compact et proposant un mélange passionnant de plages tropicales, de forêts tropicales riches en faune et de parcs nationaux (pensez aux paresseux, aux singes, aux toucans et aux tortues), d'excellentes randonnées et une histoire fascinante, le Panama peut constituer une merveilleuse destination de vacances en famille. Vous envisagez de visiter ? Lisez notre guide complet pour visiter le Panama avec des enfants pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur le meilleur moment pour visiter, comment se déplacer et les meilleures choses à faire avec des enfants.

Les meilleurs moments pour visiter le Panama avec des enfants

Lorsqu'il s'agit de déterminer le meilleur moment pour visiter le Panama, il est généralement préférable d'éviter la pleine saison des pluies si vous souhaitez maximiser vos chances de profiter du plus grand éventail d'expériences. Sinon, le Panama est idéal à visiter avec des enfants toute l’année !

En savoir plus:Conseils aux voyageurs Visiter la Grèce avec des enfants : un guide complet

Voici un aperçu des meilleurs (et pires !) moments pour visiter le Panama avec des enfants.

Saison sèche décembre-avril : meilleure période pour visiter le Panama

Offrant un temps chaud et ensoleillé, idéal pour passer du temps à la plage sur les îles et sur la côte,activités de plein air et observation de la faune dans la forêt tropicale, leLa saison sèche de décembre à avril est la meilleure période pour visiter le Panama.

C'est aussi la haute saison, alors réservez tôt.

Mai et novembre : deuxième meilleure période pour visiter le Panama

Les mois de mai et novembre sont également une bonne période pour visiter le Panama, avec un mélange de conditions météorologiques clémentes, de prix plus bas et de plus petites foules.

Bien que vous puissiez vous attendre à quelques pluies, celles-ci tombent principalement dans l'après-midi sous la forme d'averses courtes et fortes, et l'après-midi est généralement sec.

Saison des pluies juin-octobre : pire période pour visiter le Panama !

Caractérisés par de fortes pluies, une humidité élevée et un risque d'inondation, notamment en septembre et octobre, certains parcs nationaux et routes peuvent être inaccessibles pendant la saison des pluies de juin à octobre, et la mer agitée n'est pas idéale pour les excursions en bateau sur l'île.

Si vous devez visiter pendant cette période, il est préférable de vous en tenir à Panama City et à la côte Pacifique, où les conditions sont plus sèches.

Conseil de l'éditeur :tout en travaillant sur votre itinéraire au Panama, lisez notre guide sur la façon de planifier un voyage au Panama.

Vous envisagez de visiter le Panama avec des enfants ? Une multitude de merveilles fauniques vous attendent ! © Shutterstock

Rester en sécurité et en bonne santé au Panama

Bien que le Panama soit l'un des pays les plus sûrs d'Amérique centrale, comme pour toute destination, il est essentiel de prendre des précautions, surtout lorsque vous voyagez avec des enfants.

Poursuivez votre lecture pour découvrir quelques façons de rester en sécurité et en bonne santé lorsque vous visitez le Panama avec des enfants.

Informations sur les soins de santé et les urgences

Le Panama possède d'excellents hôpitaux privés dans les grandes villes, mais cela coûte cher, alors munissez-vous d'une assurance voyage..

Si vous avez besoin d'une aide d'urgence, appelez le 911 pourservices d'ambulance, d'incendie et de police.

Vous devez également apporter de chez vous tous les médicaments sur ordonnance et être armé d'une trousse de premiers soins de base. En parlant de ça…

Prévenir les piqûres de moustiques et les coups de soleil

Pour dissuader les moustiques, apportez un répulsif (DEET ou Picaridine) de chez vous, surtout si vous séjournez à proximité des jungles et des plages.

Vous devez également porter des vêtements légers à manches longues dans les zones sujettes aux moustiques, comme Bocas del Toro, et toujours utiliser un écran solaire (SPF 50+), des chapeaux et des lunettes de soleil – le soleil du Panama est intense toute l'année.

Bocas del Toro, Panama © Damsea/Shutterstock

Comment se déplacer au Panama avec des enfants

Se déplacer au Panama a ses défis. Si certaines zones sont faciles à parcourir, d’autres nécessitent une planification préalable considérable, en particulier lorsque vous voyagez avec de jeunes enfants.

Voici un aperçu des options et des conseils pour voyager au Panama avec des enfants.

Vols intérieurs

Étant long et étroit, l'avion est le moyen le plus rapide et le plus simple d'atteindre des destinations populaires au Panama, telles que Bocas del Toro et les îles des Perles.

Par exemple, vous pouvez voler de Panama City à Bocas del Toro en une heure, au lieu de supporter un voyage de 10 heures en bus et en bateau.

David (Boquete) est également accessible en avion en une heure depuis la capitale – une bonne alternative aux 7 heures de route.

Si les îles San Blas, idylliques et riches en culture, sont sur votre radar, mieux vaut prendre un vol de 45 minutes pour éviter des promenades en bateau difficiles qui pourraient laisser vos enfants malades.

Notez simplement que les limites de bagages sont strictes sur les petits avions (règles d'enregistrement des bagages avant de réserver et de vous rendre à l'aéroport), et notez que même si les retards sur ces avions sont fréquents, vous devez arriver tôt pour être prêt à voler.

Îles San Blas, Panama

Transferts privés

De nombreuses familles engagent des chauffeurs privés pour se déplacer entre les villes. Par exemple, c'est le moyen le plus confortable de se rendre de Panama City à Playa Blanca et Santa Clara : un trajet d'une heure et demie sur une bonne autoroute.

Pendant ce temps, il ne faut que 45 minutes de route de David à Boquete (sur des routes très sinueuses !) et 7 heures de route de Panama City à Boquete — considérez-le comme un road trip pittoresque au cours duquel le voyage à travers les montagnes devient une aventure en soi.

Ne louez une voiture que si vous êtes à l'aise avec la circulation du Panama : conduire à Panama City est chaotique, et un mauvais éclairage et des dos d'âne inattendus ont un impact sur la conduite de nuit.

Envie de visiter des endroits riches en nature ? Réservez un service porte-à-porte de 40 minutes de Panama City à Gamboa Rainforest Lodge, alors qu'il ne faut que deux heures pour se rendre à El Valle de Antón pour des aventures volcaniques.

Pour réserver un chauffeur, demandez à votre hôtel des services de transport fiables ou consultez des services réputés comme Caribe Shuttle ou Hello Panama Shuttle.

Bénéfices et ferries

Comme le Panama compte de nombreuses îles, des ferries et des bateaux sont souvent nécessaires.Les éléments suivants sont parmi lesmeilleurs itinéraires familiaux:

• De la ville de Panama à l’île de Taboga :un trajet de 30 minutes vers une escapade relaxante sur la plage.
• Almirante à Bocas del Toro :cette promenade en bateau de 30 minutes constitue la route principale vers les îles des Caraïbes du Panama.
• De la ville de Panama à San Blas :cela prend 2-3 heures en bateau, mais notez que c'est souvent difficile et pas idéal pourjeunes enfants.

Casco Viejo, site du patrimoine mondial de l'UNESCO, ville de Panama © Shutterstock

Comment se déplacer dans les villes

A pied

Les grandes villes du Panama sont en grande partie accessibles à pied, la chaussée Amador de Panama City étant un endroit idéal pour les enfants, grâce à ses parcs et ses pistes cyclables.

Casco Viejo, dans la ville de Panama, est également un endroit agréable pour se promener, mais il y a quelques pavés, tandis que le centre-ville de Boquete est adapté aux poussettes.

Notre conseil est d'utiliser un porte-bébé plutôt qu'une poussette dans les rues pavées, de faire attention aux trottoirs inégaux dans les quartiers anciens des villes et d'éviter de marcher seul la nuit dans les zones non touristiques.

Métro

La ville de Panama possède le seul système de métro d'Amérique centrale.

Modernes, propres, sûrs, bon marché – et un moyen efficace d'éviter le trafic – les arrêts à avoir sur votre radar incluent Albrook Mall (le plus grand centre commercial d'Amérique centrale) et 5 de Mayo, qui est proche de Casco Viejo et du marché aux poissons.

Bus publics : il vaut mieux les éviter !

Alors que les vieux bus Diablo Rojo sont dangereux et inconfortables, les bus urbains nécessitent une MetroCard et sont souvent très fréquentés.

Mieux vaut utiliser Uber ou les transports privés pour plus de commodité et de sécurité.

Îles des Perles, Panama © Shutterstock

10 conseils pour voyager au Panama avec des enfants

En plus de suivre les conseils de santé et de sécurité partagés ci-dessus, voici nos dix meilleurs conseils pour voyager au Panama avec des enfants.

1. Concentrez-vous sur les destinations familiales

Pour que vous et votre famille soyez en sécurité, heureux et épanouis – et gagnez du temps pendant que vous recherchez les meilleurs endroits à visiter au Panama avec des enfants – voici quelques endroits à considérer pour vos vacances au Panama.

• Ville de Panamá: même si vous ne voudrez probablement pas passer autant de temps en ville alors que toutes ces belles plages, îles et forêts tropicales vous attendent, la ville de Panama vaut bien une visite avec des enfants pour son histoire, ses parcs urbains et le canal de Panama.
• Îles San Blas: chargées de sublimes plages de sable blanc bordées d'eaux calmes, les îles San Blas invitent également à l'exploration culturelle à travers des expériences avec le peuple Guna qui habite cet archipel, comme le révèle ovotre guide pour visiter les îles San Blas au Panama
• Bocas del Toro:située à la frontière du Costa Rica entre les Caraïbes et les pentes boisées de la Cordillère Talamanca, c'est l'une des plus belles régions du Panama et parfaite pour des vacances à la plage (la plongée en apnée est géniale) et des expériences de tourisme communautaire.
• Fellation: leLe meilleur endroit à visiter au Panama avec des enfants pour des expériences en plein air – pensez aux forêts de nuages, aux cascades et aux plantations de café – et une option beaucoup plus simple que d’essayer d’explorer des régions de jungle plus reculées (comme Darién) avec de jeunes enfants.

2. Réservez des hôtels et centres de villégiature adaptés aux enfants

Lors de la planification de votre itinéraire, assurez-vous de prendre le temps de rechercher minutieusement les installations de l'hébergement au Panama que vous envisagez.

Même si cela peut paraître évident, il est facile d'oublier de vérifier (et d'obtenir la confirmation) que les lieux proposent exactement ce que vous attendez et ce dont vous avez besoin.

Par exemple, vérifiez si les hôtels proposent des berceaux et des menus enfants avant de réserver.

3. Pack pour différentes températures et activités

Vous envisagez de voyager et de parcourir plus de terrain ? Sachez que les températures varient considérablement à travers le pays.

Pour les séjours à Panama City et à la plage, vous aurez besoin de vêtements légers, de maillots de bain et de beaucoup de crème solaire.

Visiter Boquete et les Highlands ? Apportez des vestes légères car il fait beaucoup plus frais dans ces régions la nuit, tandis que des pantalons longs, des manches longues, des chaussures d'eau etdes anti-moustiques sont nécessaires dans la jungle.

Canopée de Boquete, Panama © Shutterstock

4. Pré-réservez vos transferts et planifiez comment vous vous déplacerez

Lorsque vous voyagez avec des enfants, il est particulièrement utile d'avoir organisé à l'avance tous vos transferts et vos grands voyages internes, que ce soit en réservant des vols intérieurs et des ferries, ou en faisant appel à un chauffeur privé.

Ne laissez pas cela à la dernière minute, sinon vous pourriez vous retrouver avec des options moins souhaitables, ou être retardé et quelque peu frustré !

5. Rendez la visite du canal de Panama plus amusante !

Comme vous visiterez très probablement le canal de Panama pendant votre voyage, assurez-vous de vous diriger vers l'écluse de Miraflores pour que les enfants puissent voir passer les navires – ils sont plus actifs le matin.

Pensez également à réserver une promenade guidée en bateau sur le canal. Le lac Gatun, par exemple, abrite des singes et des crocodiles

6. Visitez de nombreux parcs et réserves naturelles

L'une des joies de visiter le Panama est de découvrir ses espaces extérieurs, ses parcs nationaux et ses jungles.

Même à Panama City, vous et vos enfants pouvez explorer les sentiers de la jungle du parc naturel métropolitain.

Un autre endroit formidable est le parc national de Soberanía, qui abrite des troupeaux de paresseux, de singes et d'oiseaux tropicaux, et se trouve à seulement 45 minutes de la ville de Panama.

Vous avez envie d’explorer la nature impressionnante du Panama ? Lisez notre guide du débutant sur la forêt tropicale de Panama.

7. Essayez des plats savoureux adaptés aux enfants

Même si nous suggérons d'apporter vos propres collations aux mangeurs difficiles (vous ne trouverez pas beaucoup de marques américaines ou européennes au Panama), les enfants seront (espérons-le !) ravis par les nombreuses offres de plats locaux.

Les fruits frais sont partout et les menus sont généralement remplis de plats de riz et de saveurs douces.

Cherchez les arroz con pollo (poulet et riz), les patacones (plantains frits, une version plus savoureuse des frites), les empanadas et les hojaldres.(pâte frite, un peu comme un beignet).

Bien que l’eau du robinet soit potable à Panama City, vous devez vous en tenir à l’eau en bouteille ou filtrée dans les zones rurales.

Bateau long Panama © Shutterstock

8. Sécurité sur la plage et l’eau

Même si le Panama possède de nombreuses plages sûres, restez toujours sur les plages surveillées par des sauveteurs, car certaines ont de forts courants.

C'est aussi une bonne idée d'apporter des chaussures d'eau car certaines ont des zones rocheuses et des coraux pointus sur le rivage.

En règle générale, les plages du Pacifique (y compris celles de Playa Blanca et de Santa Clara) sont plus calmes que de nombreuses plages des Caraïbes..

Vérifiez cependant vos emplacements spécifiques, car certaines plages du Pacifique ont de fortes vagues.

9. Profitez d'activités culturelles pratiques

Le Panama propose de nombreuses attractions et expériences pratiques, très amusantes pour tous les âges et idéales pour éduquer furtivement vos tout-petits sur la culture locale !

Par exemple, le Biomuseo de Panama City présente des informations sur la biodiversité du Panama de manière lumineuse et interactive, tandis que le sanctuaire des paresseux dans la forêt tropicale de Gamboa permet aux enfants de voir de près les paresseux sauvés.

10. Ne surchargez pas votre itinéraire

Notre dernier conseil s'applique à presque tous les voyages : ne soyez pas tenté d'en mettre trop dans votre itinéraire et réfléchissez bien aux temps de trajet afin de ne pas passer trop de temps sur la route, sur l'océan ou dans les airs, par rapport au temps que vous passez à profiter du Panama avec votre famille.

Il est préférable de bien réfléchir aux choses que vousla plupartvoulez voir et faire avant de construire un plan de voyage autour de ces points forts.

Tangara bleu-gris, parc national de Soberania, Panama © Shutterstock

Que faire au Panama avec des enfants

Suite à nos conseils pour vous concentrer sur vos incontournables et incontournables, voici quelques-unes des meilleures choses à faire au Panama avec des enfants.

Meilleures expériences de nature, de faune et d'aventure

• Monkey Island et forêt tropicale de Gamboa :Ici, les enfants peuvent apercevoir des paresseux, des crocodiles et des oiseaux exotiques dans la jungle, visiter le sanctuaire des paresseux et faire un tour sur le lac Gatun, où les singes pourraient simplement sauter sur le bateau !
• Explorez le Parc Naturel Métropolitain :Le magnifique parc naturel métropolitain de Panama City est la seule forêt tropicale située à l'intérieur d'une ville d'Amérique latine, avec des sentiers de randonnée faciles pour les jeunes enfants, une vue imprenable sur les toits de Panama et une vue imprenable sur les toucans.
• Forêts de tyroliennes dansFellation :si vos enfants ont 5 ans et plus (selon les directives de l'opérateur), ils peuvent survoler les forêts nuageuses et les cascades lors de superbes excursions en tyrolienne.

Les plus belles plages et îles

• Île:connue sous le nom de «l'île aux fleurs», il s'agit d'une excursion d'une journée facile au départ de Panama City (ferry de 30 minutes) et possède des plages aux eaux calmes adaptées aux enfants.
• Plage des étoiles de mer, Bocas del Toro :ici, les eaux claires et peu profondes sont remplies d'énormes étoiles de mer ! Apprenez simplement aux enfants à ne pas les toucher : ils doivent rester sous l’eau pour survivre.
• Îles San Blas :un paradis des Caraïbes, ici vous pouvez séjourner sur de petites îles, barboter dansdes eaux cristallines presque sans vagues et visitez les villages de Guna Yala pour en apprendre davantage sur la culture autochtone. Sachez simplement que la plupart des hébergements dans ces régions sont de type plus basique.

Meilleures expériences culturelles

• Écluses de Miraflores et musée du canal de Panama :dirigez-vous vers les écluses de Miraflores le matin pour voir les navires traverser le canal avant de profiter des expositions interactives du musée.
• Empruntez le chemin de fer du canal de Panama:Partant de Panama City une fois par jour, ce trajet en train d'une heure vous emmène à travers des paysages de jungle et offre une vue sauvage sur le canal.
• Explorez le Casco Viejo de Panama City: regorgeant de rues colorées, de places, de cafés sur les toits, d'artistes de rue et de boutiques de souvenirs, la vieille ville coloniale de Panama City est un endroit amusant pour se promener avec les enfants, notamment si vous vous arrêtez pour une glace à Granclement !
• Faire du chocolat à Bocas del Toro: ici, les enfants peuvent apprendre comment les fèves de cacao sont transformées en délicieux chocolat et préparer leurs propres friandises.
• Visitez les villages Guna Yala :les enfants plus âgés bénéficieront beaucoup des expériences culturelles avec les communautés autochtones des îles San Blas

Village de Guna Yala, îles San Blas, Panama © Shutterstock

Itinéraire Panama avec des enfants

Couvrant un mélange satisfaisant de plages, de faune, de nature et de culture sur sept jours, voici une suggestion d'itinéraire familial au Panama pour démarrer votre processus de planification de vacances.

Jour 1 : Arrivée à Panama City et exploration

Après votre arrivée à Panama City, prenez votre billet pré-réservétransfert à votre hébergement - nous vous suggérons de trouver un hôtel familial à Casco Viejo ou sur la chaussée d'Amador.

Après vous être reposé et manger quelque chose, dirigez-vous vers la jolie vieille ville de Casco Viejo, où vous pourrez flâner sur les places coloniales, voir des artistes de rue et manger à votre faim de délicieuses glaces.

Venez l'après-midi, visitez le parc Cinta Costerapour profiter de ses terrains de jeux avant un dîner matinal.

Jour 2 : Visitez le canal de Panama et l'île aux singes

Levez-vous tôt le deuxième jour pour voir d'énormes navires passer par les écluses de Miraflores avant de rejoindre le musée du canal de Panama.

Un changement de rythme et de paysage vous attend dans l'après-midi, grâce à une excursion amusante en bateau sur Monkey Island pour voir (vous l'aurez deviné) des singes, ainsi que de nombreux paresseux et crocodiles.

Jour 3 : Partez en trio d'une journée sur l'île de Taboga

Les merveilles de l'océan et des îles vous attendent le troisième jour, grâce à une excursion d'une journée complète sur l'île de Taboga.

Même si le trajet de 30 minutes en ferry est amusant en soi, à leur arrivée, les enfants peuvent jouer et nager en toute sécurité dans des eaux ultra claires et ultra calmes.

Lorsque la faim frappe, faites votre choix parmi de nombreux restaurants familiaux en bord de mer pour déguster des produits frais.des plats de fruits de mer et des plats internationaux familiers.

Vous pouvez également parcourir un court sentier jusqu'à un endroit plutôtjoli point de vue avant de retourner en ville. Ne tardez pas cependant, vous devrez préparer le transfert de demain.

Canal de Panama © Shutterstock

Jour 4 : Voyage à Bocas del Toro pour aller à la plage

Le quatrième jour, vous prendrez un vol d'une heure de bonne heure depuis Panama City vers la magnifique Bocas del Toro.

Enregistrez-vous dans votre hébergement (nous vous suggérons de trouver un complexe en bord de mer) avant de passer le reste de la journée sur une plage, soit celle juste à côté de votre porte, soit envisagez de vous diriger vers Playa Bluff ou Starfish Beach.

Jour 5 : Observez la faune et fabriquez du chocolat à Bocas del Toro

Le rythme s'accélère le cinquième jour avec une excursion matinale en bateau qui ravira les enfants à la vue de jeux ludiques.les dauphins.

Un arrêt sur Isla Bastimentos offre la possibilité de profiter d'une promenade dans la jungle et d'observer des grenouilles rouges sur la bien nommée plage Red Frog.

Dans l'après-midi, retournez en ville pour profiter d'un atelier de fabrication de chocolat avant de vous détendre dans un café en bord de mer.

Jour 6 : Retour à Panama City ; visiter la forêt tropicale

C'estil est temps de retourner à Panama City le sixième jour. Prenez un vol tôt pour avoir le temps de vivre une dernière aventure à votre arrivée (en supposant que tout le monde ait l'endurance !)

À savoir, vous pourriez visiter leCentre de découverte de la forêt tropicale, où une courte randonnée dans la jungle permet d'observer des toucans, des colibris et des singes. Situé en bordure du parc national de Soberanía, il se trouve à seulement 40 minutes en voiture de la ville de Panama.

Jour 7 : empruntez le chemin de fer du canal de Panama ; préparez-vous à partir

Le matin de votre dernier jour au Panama, vous pourrez emprunter le chemin de fer du canal de Panama ou peut-être faire du shopping de dernière minute au centre commercial Albrook.

Assurez-vous de prévoir suffisamment de temps pour le transfert à l'aéroport.

Vous avez envie de faire un voyage au Panama avec vos enfants ?Vous trouverez davantage de matière à réflexion dans notre récapitulatif des choses que vous ne saviez pas pouvoir faire au Panama et dans nos suggestions d'itinéraires au Panama.

Vous souhaitez rester plus d'une semaine ? Parcourez notre itinéraire de 10 jours au Panama ou contactez nos experts en voyages locaux au Panama : ils peuvent organiser vos vacances en famille parfaites, quelle que soit la durée.