9 façons d’éviter de tomber malade lors d’une croisière

Vous craignez de rester en bonne santé lors d'une croisière en famille ? Assurez-vous de suivre ces précautions simples chaque fois que vous naviguez.

Alors quecas de norovirussur les navires de croisière peuvent faire la une des journaux alarmants, mais ils affectent en réalité moins de 1% de tous les passagers, selon les Centers for Disease Control and Prevention. En général, les membres de votre famille sont plus susceptibles d'attraper une maladie sur votre lieu de travail, à l'école ou dans les transports en commun.

Les compagnies de croisière sont également extrêmement vigilantes en matière d'hygiène et d'assainissement, et les cas d'intoxication alimentaire ou de contamination de l'eau sont également extrêmement rares.

Le principal risque sanitaire à bord d’un navire réside dans le contact de personne à personne. Si un passager tombe malade,une maladie contagieuse peut se propager relativementrapidement, car un navire est un environnement fermé où les passagers touchent les mêmes mains courantes, boutons d'ascenseur, poignées de porte, etc.

La meilleure façon de garantir que votre famille reste en bonne santé est de suivre ces directives :

1. Lavez-vous fréquemment les mains.C’est la meilleure façon de garder vous et votre famille en bonne santé. Apprenez aux petits enfants à bien frotter leurs mains, et non à les brosser poliment.
2. Apportez des lingettes antibactériennes et du désinfectant pour les mains.Les navires de croisière fournissent des distributeurs de désinfectant pour les mains aux entrées de chaque salle à manger et autour du navire. Demandez à toute votre famille de se désinfecter chaque fois que vous passez devant un distributeur et emportez une petite bouteille dans votre sac à main ou votre sac de jour. Cela ne peut pas non plus faire de mal de désinfecter votreles articles les plus germes de la cabine, comme la télécommande du téléviseur et les interrupteurs d'éclairage.
3. Méfiez-vous des aliments en libre-service.Lorsque vous êtes dans la file d'attente du buffet, faites attention aux ustensiles de service utilisés par plusieurs passagers. Cela ne peut pas faire de mal de se désinfecter à nouveau les mains après avoir fait la queue au buffet et avant de manger. Il en va de même lorsque vous utilisez des distributeurs de boissons et de glaces en libre-service sur le pont supérieur.
4. Buvez de l'eau en bouteille.L'eau des navires est filtrée et potable, mais si vous êtes toujours inquiet, buvez simplement de l'eau en bouteille. Apportez toujours de l’eau en bouteille avec vous lorsque vous explorez les ports d’escale.
5. Mangez des aliments cuits lorsque vous visitez les ports d’escale.Les navires de croisière ont des directives très strictes en matière de préparation des repas, il est donc possible de manger des salades, des fruits et des légumes en toute sécurité à bord. Mais lorsque vous êtes au port, en particulier dans les pays moins développés, il est préférable de s'en tenir aux aliments bien cuits, car les températures de cuisson élevées tuent les bactéries.
6. Dormez suffisamment et restez hydraté.Les navires de croisière regorgent de façons de s'amuser, il est donc tentant d'y aller tout le temps. Mais être épuisé affaiblira votre système immunitaire, alors assurez-vous de prévoir des temps d'arrêt de qualité pour vous et vos enfants.
7. N'oubliez pas la crème solaire.Une brise océanique peut vous faire oublier la force des rayons du soleil sur le pont supérieur du navire. Appliquez généreusement et souvent un écran solaire à FPS élevé pour éviter les coups de soleil.
8. Prévenez les nausées.Vous êtes moins susceptible d'avoir le mal des transports sur les grands navires de croisière, et vous pouvez prendre certaines mesures pourréduire le risque d'avoir le mal de mer. Mais si vous n'avez jamais fait de croisière auparavant ou si vous savez qu'un membre de votre famille est très sujet au mal des transports, planifiez-les à l'avance.remèdes préventifs contre le mal de mer.
9. Surveillez les passagers malades.Si vous remarquez un passager qui semble malade, évitez-le. Si vous voyez quelqu'un qui tousse ou vomit sans cesse, informez-en un membre d'équipage afin que le passager puisse éventuellement être isolé.

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