Diez países menos estresados ​​de la OCDE, clasificados según su puntuación de estrés

Esas vacaciones sin estrés que pasó como mujer sola viajando por Portugal, aventurándose por los castillos de Estonia, buscando la cascada más grande de Dinamarca, paseando por las calles barrocas de Lituania o recorriendo los fiordos noruegos no tienen por qué ser vacaciones únicas. También pueden ser un lugar perfecto para un hogar permanente.

En un mundo lleno de áreas altamente contaminadas, altas tasas de criminalidad y altas tasas de desempleo, algunos paraísos utópicos en todo el mundo ofrecen las mejores condiciones de vida sin estrés.

Guillermo Russellinvestigó y analizó 37 países diferentes, calificándolos según su costo de vida mensual estimado, gasto sanitario actual per cápita, limpieza y "orden de la ciudad", contaminación del aire, contaminación acústica y lumínica, calidad de los espacios verdes y parques, tasa de suicidio por cada 100.000 habitantes y seguridad LGBTQ+. Luego se otorgó una puntuación final sobre 10 a cada país: el país menos estresado obtuvo una puntuación de 0 y el país más estresado obtuvo una puntuación de 10.

Estos son los 10 países menos estresados ​​de la OCDE, clasificados según la puntuación de estrés de William Russel.

10

Lituania

Puntuación de estrés:4.03

Stock finlandés / Shutterstock

Plaza del Ayuntamiento en el casco antiguo de Vilnius, Lituania

Los lituanos adoran un buen equilibrio entre la vida laboral y personal, disfrutan de fuertes conexiones sociales y de un estilo de vida libre de estrés como resultado de su calificación de limpieza y “orden de la ciudad” de 76,18; índice de contaminación del aire de 26,84; calificación de contaminación acústica y lumínica de 30,98; calificación de calidad de espacios verdes y parques de 84,46; índice de suicidio por 100.000 de 20,15 y índice de seguridad LGBTQ+ de 150. Lituania atrae con su encanto histórico, ciudades medievales, festivales culturales, paisajes pintorescos, cálida hospitalidad y deliciosa cocina, lo que la hace irresistible.

• Coste de vida:$789.87 por mes
• Tasa de desempleo: 5.57%
• Tasa de criminalidad:2.58%

9

Noruega

Puntuación de estrés:3.99

Foto porA fotografíaendesempaquetar

Un barco en el agua en Tromsø, Noruega al atardecer

El estilo de vida libre de estrés de Noruega se puede atribuir a su calificación de limpieza y “orden de la ciudad” de 76,07; calificación de contaminación del aire de 15,8; calificación de contaminación acústica y lumínica de 29,35; calidad de espacios verdes y parques calificación de 80,11; índice de suicidio por 100.000 de 9,91 y índice de seguridad LGBTQ+ de 358. Noruega atrae con sus impresionantes fiordos, paisajes vírgenes, ciudades vibrantes, espectáculo de auroras boreales, aventuras al aire libre, rica historia vikinga y lugareños amigables.

• Coste de vida:$1842 por mes
• Tasa de desempleo: 3.60%
• Tasa de criminalidad:0.54%

8

Dinamarca

Puntuación de estrés:3.68

Shutterstock

Castillo de Rosenborg y sus jardines durante el otoño, Copenhague, Dinamarca

Dinamarca es conocida como uno de los países menos estresados ​​del mundo debido a su calificación de limpieza y "orden de la ciudad" de 74,11; índice de contaminación del aire de 18,24; calificación de contaminación acústica y lumínica de 31,45; calificación de calidad de espacios verdes y parques de 78,93; índice de suicidio por cada 100.000 de 7,63 y índice de seguridad LGBTQ+ de 347. Dinamarca cautiva con su encanto de cuento de hadas, castillos históricos, ciudades aptas para ciclistas, deliciosos pasteles, estilo de vida progresista y pintorescos paisajes costeros.

• Coste de vida:$1166 por mes
• Tasa de desempleo: 2.5%
• Tasa de criminalidad:0.8%

7

Eslovenia

Puntuación de estrés:3.61

Foto porFotos de Green Valleyendesempaquetar

Lago Bled en Eslovenia

Con su paisaje de cuento de hadas y su perspectiva positiva, Eslovenia emerge como un país libre de estrés con una calificación de limpieza y "orden de la ciudad" de 86,23, una calificación de contaminación del aire de 25,72, una calificación de contaminación acústica y lumínica de 37,26, una calificación de calidad de los espacios verdes y parques de 86,39; índice de suicidio por 100.000 de 13,97 y índice de seguridad LGBTQ+ de 281. Eslovenia encanta a los visitantes con sus paisajes escénicos, su encantadora capital, Liubliana, la belleza del lago Bled, diversas actividades al aire libre, su rica historia y su cálida hospitalidad.

• Coste de vida:$821,56 por mes
• Tasa de desempleo: 4.18%
• Tasa de criminalidad:0.42%

6

Luxemburgo

Puntuación de estrés:3.40

Shutterstock

Casco antiguo sobre el río Alzette, la ciudad de Luxemburgo, Luxemburgo

El ambiente tranquilo y exclusivo de Luxemburgo contribuye a su condición de libre de estrés a través de su calificación de limpieza y "orden de la ciudad" de 81,6; índice de contaminación del aire de 18,84; calificación de contaminación acústica y lumínica de 28,77; calificación de calidad de espacios verdes y parques de 82,55; índice de suicidio por 100.000 de 8,62 y índice de seguridad LGBTQ+ de 320. Luxemburgo atrae por sus paisajes pintorescos, castillos medievales, vida urbana cosmopolita, estatus de centro financiero, ambiente multicultural y alta calidad de vida.

• Coste de vida:$1056 por mes
• Tasa de desempleo: 6.10%
• Tasa de criminalidad:0.63%

5

Países Bajos

Puntuación de estrés:3.37

Foto porMax van den Oetelaarendesempaquetar

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Puesta de sol sobre Muntplein en Amsterdam, Países Bajos

Los canales, los Stroopwafels y los tulipanes parecen ser la respuesta cuando se trata de vivir una vida sin estrés. Una calificación de limpieza y “orden de la ciudad” de 77,72; calificación de contaminación del aire de 21,09; calificación de contaminación acústica y lumínica de 30,97; calificación de calidad de espacios verdes y parques de 82,07; La tasa de suicidio por 100.000 habitantes de 9,27 y la tasa de seguridad LGBTQ+ de 373 contribuyen al estado libre de estrés de los Países Bajos. El país atrae con sus icónicos campos de tulipanes, molinos de viento históricos, ciudades vibrantes, canales pintorescos, cultura ciclista, escena artística diversa y atmósfera amigable.

• Coste de vida:$1013 por mes
• Tasa de desempleo: 3.60%
• Tasa de criminalidad:0.65%

4

Finlandia

Puntuación de estrés:3.33

Foto porHendrik Morkelendesempaquetar

Un turista montando una Fat Bike en senderos invernales en Saariselkä, Finlandia

El aura de Finlandia se caracteriza por noches llenas de danzas de auroras boreales y acogedoras cabañas invernales iluminadas por fuego. Es difícil estresarse en un entorno que tiene una calificación de limpieza y "orden de la ciudad" de 82,18, una calificación de contaminación del aire de 7,90, una calificación de contaminación acústica y lumínica de 23,12, una calificación de calidad de los espacios verdes y parques de 83,09, una tasa de suicidio por cada 100.000 habitantes de 13,43 y una calificación de seguridad LGBTQ+ de 300. Finlandia atrae con sus fascinantes auroras boreales. lagos cristalinos, diseño moderno, ciudades vibrantes como Helsinki, cultura de la sauna, excelencia educativa y un ambiente tranquilo.

• Coste de vida:$992 por mes
• Tasa de desempleo: 6.80%
• Tasa de criminalidad:1.65%

3

Estonia

Puntuación de estrés:3.26

Shutterstock

Colina de Toompea con muralla, torre y catedral ortodoxa rusa Alexander Nevsky, Tallin, Estonia

Estonia tiene sus raíces en la vida lenta europea por excelencia, lo que da como resultado un estilo de vida libre de estrés. Los factores que contribuyen también incluyen una calificación de limpieza y "orden de la ciudad" de 82,06, una calificación de contaminación del aire de 12,13, una calificación de contaminación acústica y lumínica de 31,07, una calificación de calidad de los espacios verdes y parques de 81,63, una tasa de suicidio por 100.000 de 11,96 y una calificación de seguridad LGBTQ+ de 223. Estonia cautiva con su encanto medieval, su casco antiguo bien conservado en Tallin, sociedad digital avanzada, hermosa costa, rico patrimonio cultural y cálida hospitalidad.

• Coste de vida:$875 por mes
• Tasa de desempleo: 5.85%
• Tasa de criminalidad:1.96%

2

Suecia

Puntuación de estrés:3.20

Shutterstock

Vistas de Kiruna, Suecia

Los suecos son conocidos por llevar un estilo de vida activo en entornos naturales y saludables, lo que hace del país un lugar libre de estrés para vivir. Los factores que contribuyen también incluyen una calificación de limpieza y "orden de la ciudad" de 75,66, una calificación de contaminación del aire de 14,89, una calificación de contaminación acústica y lumínica de 26,36, una calificación de calidad de los espacios verdes y parques de 84,16, una tasa de suicidio por 100.000 de 12,37 y una calificación de seguridad LGBTQ+ de 377. Suecia atrae con sus pintorescos archipiélagos, ciudades de diseño avanzado como Estocolmo, actividades al aire libre aventuras, rica historia vikinga, vida sostenible y un ambiente acogedor y relajado.

• Coste de vida:$924,26 por mes
• Tasa de desempleo: 7.8%
• Tasa de criminalidad:1.08%

1

Portugal

Puntuación de estrés:2.95

Shutterstock

Feliz viajero en Oporto, Portugal

Con el índice de estrés más bajo, de sólo 2,95, Portugal encabeza esta lista como el país menos estresado del mundo, y no es de extrañar con sus paisajes idílicos y sus refugios urbanos seguros para nómadas y residentes. A los entornos libres de estrés de Portugal contribuyen una calificación de limpieza y "orden de la ciudad" de 66,8, una calificación de contaminación del aire de 23,74, una calificación de contaminación acústica y lumínica de 36,35, una calificación de calidad de los espacios verdes y parques de 72,19, una tasa de suicidio por 100.000 de 7,22 y una calificación de seguridad LGBTQ+ de 358. Portugal encanta con sus playas doradas, su arquitectura histórica y su pintoresca pueblos, rico patrimonio marítimo, cocina deliciosa, gente amable y vibrantes festivales culturales.

• Coste de vida:$680 por mes
• Tasa de desempleo: 5.78%
• Tasa de criminalidad:0.8%