Los 10 mejores zapatos para correr por senderos para hombres y mujeres

Ya sea que te estés cansando de la cinta de correr o simplemente quieras experimentar la belleza de la naturaleza mientras corres, los senderos naturales son la respuesta perfecta. El único problema surge cuando tus elípticas no están equipadas para afrontar el sendero, pero no quieres que algo tan pesado como un zapato para caminar te pese. Por eso existe un mercado tan grande para las zapatillas de trail running. Las zapatillas de trail running ofrecen la protección que necesitas para correr con confianza sin ralentizarte.

Lo único que tienes que averiguar es cuál de los miles disponibles es mejor para ti. Para ayudarlo, hemos recorrido el mercado para asegurarnos de incluir solo lo mejor de lo mejor.

Respuesta rápida: las mejores zapatillas para correr por senderos

A continuación se muestra una lista de los mejores zapatos para correr por senderos:

• saucony peregrino iso
• Otro pico solitario 4
• Salomon Speedcross 5
• New Balance Mínimo 10v1
• Caldera Brooks 3
• La Sportiva Bushido II
• Hoka One One Speedgoat 3
• Salomon S/Lab Ultra
• Guante Merrell Trail 4
• ASICS Gel-Venture 6

Qué buscar en unas buenas zapatillas para correr por montaña

No todas las zapatillas de trail running son iguales. Incluso las zapatillas de trail running de alta calidad tienen sus diferencias. Considere cuándo y cómo le gusta correr, luego tenga en cuenta estas cosas antes de comprar su próximo par de zapatillas para correr por senderos.

1. Tipo de zapato

a. Senderos escarpados

Estos zapatos especializados están diseñados para mantener sus pies seguros mientras aborda pendientes y descensos complicados y explora senderos difíciles fuera de los caminos trillados. Los zapatos resistentes para correr por senderos tendrán una estructura más rígida, un peso más pesado y una construcción más duradera.

b. Senderos fáciles

Las zapatillas de trail running sencillas son las más flexibles y cómodas de las tres categorías. Son las más parecidas a unas zapatillas para correr, pero notarás que ofrecen más protección, tracción y estabilidad. Estos zapatos sólo deben usarse en caminatas más cortas por senderos bien mantenidos sin pendientes ni descensos significativos.

do. Todo alrededor

Esta es la categoría de calzado más popular porque es la más versátil. Actúan como lo mejor de ambos mundos entre zapatillas de trail running fáciles y resistentes al ofrecer una combinación ideal de comodidad y rendimiento.

2. Agarre y tracción

Las suelas de un zapato determinarán la cantidad de tracción que obtendrás, lo que también está directamente relacionado con el tipo de calzado para correr que decidas comprar. Los zapatos para correr por senderos fáciles ofrecen el menor agarre, los todoterreno vienen en segundo lugar y los zapatos para correr por senderos resistentes ofrecen la mejor tracción. Los zapatos resistentes para correr por senderos pueden incluso tener suelas adaptadas a una determinada condición, como pendientes o barro.

Además, preste atención al diseño de la banda de rodadura y piense en los senderos por los que probablemente se encuentre. Los tacos cortos y bien espaciados te ayudarán si vas sobre rocas, mientras que los tacos altos que tienen un espacio más amplio y un compuesto blando son mejores para el barro.

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3. Transpirabilidad

Esto es clave para todos los corredores porque no conviene tener los pies húmedos durante la carrera. La malla de nailon se utiliza normalmente en zapatillas de trail running porque es ideal para la transpirabilidad. Algunas empresas añaden materiales adicionales para aumentar la durabilidad, así que asegúrese de que los zapatos sean lo suficientemente transpirables para que sus pies se mantengan cómodos.

4. Peso

Hay aspectos positivos y negativos en lo que respecta al peso, así que considera lo que más valoras cuando estás en el camino. Los zapatos más pesados ​​serán más resistentes y te brindarán más soporte, mientras que los zapatos más livianos te permitirán moverte más rápido en el sendero y minimizarán la fatiga.

5. Distancia de caída

Si bien esto tiende a ser una cuestión de preferencia personal, es mejor adoptar lentamente un nuevo diseño antes de emprender una caminata. La caída de un zapato es la distancia entre la altura del dedo del pie y la altura del talón, y afecta la forma en que los pies tocan el suelo. Una caída de la punta al talón de 8 mm o menos fomenta un aterrizaje en el antepié o en la parte media del pie. Los zapatos resistentes para correr por senderos tienen las caídas más extremas que varían de 8 mm a 10 mm y promueven el aterrizaje del talón.

6. Cojín

La cantidad de amortiguación de las zapatillas de trail running varía mucho. El cojín tendrá un gran impacto en la comodidad de tus pies. Los zapatos con mucha amortiguación protegerán tus pies, pero tampoco se conectarán tanto con el sendero. Menos amortiguación en los zapatos significa que son más ágiles. Si tus pies son sensibles a los golpes que recibirán en el camino, probablemente sea una buena idea optar por más amortiguación.

7. Protección

Golpearse el dedo del pie o pisar algo afilado son partes inevitables del trail running. Para aumentar la protección de los dedos y las plantas de los pies, busque zapatos con protectores para los dedos y/o placas para rocas.

8. Impermeabilización

La impermeabilización es ideal para practicar senderismo durante todo el año o correr en climas fríos, nieve o lluvia. Si te encanta el trail running en todo tipo de clima y en todas las estaciones, definitivamente busca las mejores zapatillas impermeables para trail running. No es tan bueno para las caminatas de verano con temperaturas cálidas y secas. Incluso si ocasionalmente te encuentras corriendo por arroyos, cualquiera de los mejores zapatos de trail debería secarse con bastante rapidez.

Reseñas de las mejores zapatillas para correr por senderos

Estos son actualmente los mejores trail runners que encontrarás en el mercado.

1. Saucony Peregrino ISO

Categoría:Todo alrededor
Peso:21 onzas
Amortiguación:Moderado
Gota:4mm

Algunas de las mejores zapatillas para correr para senderos de montaña, las zapatillas Saucony Peregrine ISO son lo suficientemente versátiles como para ayudarte a dominar cualquier sendero. Este zapato de trail resistente tiene una caída del talón a la punta de 4 mm y está reforzado para mantener los pies protegidos de la suciedad. También son súper cómodos gracias a las suelas Everun y las entresuelas Pwrfoam. Las orejetas están hechas de caucho PWRTRAC para mantenerte seguro en cualquier superficie. Con un par que pesa solo 21 onzas, las Saucony Peregrine ISO son fácilmente algunas de las mejores zapatillas para correr que encontrarás.

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2. Otro pico solitario 4

Categoría:Todo alrededor
Peso:20,4 onzas.
Amortiguación:Moderado/máximo
Gota:0mm

Este modelo actualizado tiene todo lo que puedes necesitar en zapatillas para correr todo terreno. El Altra Lone Peak 4 es un zapato de trail resistente que cuenta con una parte superior de malla renovada con mayor capacidad de drenaje para que puedas secarte después de cruzar un arroyo en poco tiempo. Tienen suelas de goma Grippier MaxTrac™ con tacos TrailClaw™ que ofrecen un agarre y una tracción impresionantes. Estos zapatos tienen una plataforma ZeroDrop™ que promueve aterrizajes de bajo impacto y el compuesto de retorno de energía A-Bound™ pone un resorte en cada paso que das. Incluso tienen una versión femenina que ha tenido tanto éxito que ahora figura en la lista de las mejores zapatillas de trail running para mujer.

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3. Salomon Speedcross 5

Categoría:Senderos todoterreno/escarpados
Peso:22,6 onzas.
Amortiguación:Moderado
Gota:10mm

El modelo Salomon Speedcross 5 ha sido diseñado para ser las mejores zapatillas para carretera y trail. Estos zapatos resistentes para senderos tienen parte superior soldada con brazos SensiFit™ disociados que ofrecen un ajuste cómodo y seguro mientras sostienen sus pies desde los cordones hasta la entresuela. Los zapatos tienen entresuelas de alto rebote EnergyCell™+ que son apreciadas por la durabilidad, la amortiguación y el retorno de energía que brindan. Las suelas de goma Contagrip® tienen tacos afilados y profundos que le brindan el máximo agarre en una variedad de superficies. No importa dónde te encuentres, las Salomon Speedcross 5 pueden llevar tu rendimiento a otro nivel en todo tipo de terreno.

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4. New Balance Mínimo 10v1

Categoría:Senderos fáciles
Peso:14,8 onzas.
Amortiguación:Mínimo
Gota:4mm

New Balance ha creado un par de zapatos ligeros que pesan solo 14,8 onzas y que ofrecen una comodidad impresionante y una sensación natural mientras exploras el aire libre. Las entresuelas Acteva® ofrecen una cantidad ideal de compresión y el calzado está equipado con una envoltura en la parte media del pie para ayudar a que los pies permanezcan en su lugar. Estos zapatos tienen un drop de 4 mm del talón a la punta que ayuda a mejorar la sensación del sendero. Cuando llegas a un terreno complicado o resbaladizo, las suelas Vibram® permiten tracción multidireccional y máximo contacto con la superficie. Si estás buscando las mejores zapatillas minimalistas para correr por senderos del mercado, elige las New Balance Minimus 10v1.

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5. Brooks Caldera 3

Categoría:Todo alrededor
Peso:18,6 onzas.
Amortiguación:Moderado
Gota:4mm

Mientras corres kilómetro tras kilómetro, te encantará llevar puestos los Brooks Caldera 3. Son un zapato de trail resistente con parte superior de malla Ariaprene™ que permite un drenaje y ventilación óptimos. Incluso cuentan con una entresuela con amortiguación BioMoGo DNA que se adapta a tu zancada. Ya sea en terreno mojado, cuesta arriba o cuesta abajo, la tracción nunca es un problema gracias a las suelas de goma adherentes TrailTack y los tacos de gran superficie. Ofrecen un compartimento para cordones actualizado para garantizar que los cordones permanezcan seguros y no interfieran con su rendimiento. Si usas polainas, estos zapatos tienen puntos de sujeción integrados que te facilitan integrarlos. Debido a todo lo que tienen para ofrecer, muchos consideran que los Brooks Caldera 3 se encuentran entre los mejores zapatos de trail para practicar senderismo.

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6. La Sportiva Bushido II

Categoría:Senderos escarpados
Peso:21 onzas
Amortiguación:Ligero/moderado
Gota:6mm

Debido a su excelente rendimiento en terrenos difíciles, las zapatillas La Sportiva Bushido II son algunas de las zapatillas de trail running mejor valoradas que puedes encontrar. Ofrecen una combinación mágica de capacidad de respuesta, estabilidad y protección. Este zapato de trail resistente tiene una caída del talón a la punta de 6 mm y ha sido diseñado para envolver el pie como un calcetín sin ejercer puntos de presión. Se actualizan muchos aspectos del calzado, como el diseño del talón para mejorar el ajuste y la comodidad, y las lengüetas que son transpirables, acolchadas y ergonómicas. Las suelas están hechas de FriXion® XT V-Groove2™ que incorpora una goma de doble compuesto para brindarte el mejor agarre posible. Para mejorar la tracción y la estabilidad, los tacos de la suela envuelven la entresuela. Las zapatillas La Sportiva Bushido II pronto se convertirán en tus zapatillas de trail favoritas.

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7. Hoka One One Speedgoat 3

Categoría:Senderos todoterreno/escarpados
Peso:20,6 onzas.
Amortiguación:Máximo
Gota:4mm

Cuando se trata de las mejores zapatillas de trail running para hombre, nunca encontrarás una lista sin las Hoka One One Speedgoat 3. Los zapatos tienen el máximo soporte y transpirabilidad gracias a la parte superior de malla y una gran estabilidad gracias a las superposiciones reforzadas de TPU en la parte media del pie. Las entresuelas de EVA de gran tamaño absorben los puntos de impacto, estabilizan su pisada y le brindan una amortiguación muy apreciada. Las suelas Vibram® Megagrip están equipadas con tacos multidireccionales de 5 mm que ofrecen una tracción y agarre impresionantes en una variedad de terrenos. Diseñado para afrontar todo tipo de senderos, el Hoka One One Speedgoat 3 es un zapato resistente que te ayudará a sentirte cómodo y ágil sin importar a dónde te lleve el sendero.

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8. Salomon S/Lab Ultra

Categoría:Todo alrededor
Peso:21 onzas
Amortiguación:Ligero/moderado
Gota:8mm

Diseñado para brindar a los corredores de larga distancia la máxima comodidad, ajuste y agarre, el Salomon S/Lab Ultra fue creado para ayudarte a alcanzar tus objetivos en las carreras de larga distancia. Los zapatos tienen un corte entallado y una caída del talón a la punta de 8 mm. Combinando eso con la construcción SENSIFIT y un forro Skin guard duradero, te encantará la comodidad y el agarre que obtienes en tus carreras. Tienen una nueva suela Contagrip® con tacos invertidos en el talón que se comporta especialmente bien en descensos. La espuma ENERGYCELL+ permite una carrera suave, mientras que el inserto de espuma Energysave® ofrece una amortiguación y protección impresionantes. Con un peso de poco más de 10 onzas, no es difícil ver por qué las zapatillas Salomon S/Lab Ultra se consideran algunas de las mejores zapatillas para trail running.

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9. Guante Merrell Trail 4

Categoría:Senderos fáciles
Peso:16 onzas
Amortiguación:Mínimo
Gota:0mm

Si anhelas la sensación de correr descalzo y al mismo tiempo quieres algo de protección, los Merrell Trail Glove 4 son definitivamente los mejores zapatos para correr por senderos. El perfil del zapato está cerca del suelo y no tiene caída del talón a la punta. Esta zapatilla de trail ligero solo tiene una altura de pila de 11,5 mm para garantizar que obtengas la sensación del terreno que deseas. La parte superior de malla tiene una gran transpirabilidad y las superposiciones de uretano termoplástico le brindan la estabilidad necesaria. Bajo los pies hay almohadillas para proteger contra magulladuras por piedras. Para garantizar un buen agarre en los senderos, los zapatos están equipados con suelas de goma Vibram® TC5+. Te encantará la comodidad que ofrece este zapato mientras te mantiene protegido en los senderos.

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10. ASICS Gel-Venture 6

Categoría:Senderos fáciles
Peso:22,4 onzas.
Amortiguación:Moderado
Gota:10mm

Si bien no están diseñados para senderos técnicos, los ASICS Mens Gel-Venture 6 siguen siendo zapatos de trail running de calidad con muchos beneficios. A los corredores de trail les encanta este zapato por la comodidad que ofrece para absorber los impactos. El sistema de amortiguación Rearfoot GEL reduce el impacto del impacto y permite una transición fácil a la posición media. La entresuela y la parte superior se han rediseñado para mejorar el rendimiento y la suela exterior de una sola pieza tiene tacos multidireccionales que te brindan la confianza que necesitas al acercarte a terrenos resbaladizos o al subir o bajar una pendiente. El par pesa poco más de 11 onzas, por lo que no tienes que preocuparte de que te pesen si vas a realizar carreras largas. No te sorprendas si las ASICS Mens Gel-Venture 6s se convierten en tus nuevas zapatillas de trail running.

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Existen las mejores zapatillas para correr por senderos disponibles actualmente. Ya sea que vayas a correr por parques locales o a afrontar difíciles senderos de montaña, las zapatillas de trail te permitirán hacerlo con comodidad y confianza.